In der Körperzentrierten Herzensarbeit geht es darum, positive wie negative Gefühle bewusst zu fühlen und zu integrieren, anstatt sie entweder zu verdrängen oder von ihnen überflutet zu werden. Alle Gefühle dürfen sein und bekommen einen Platz in unserem Herzen (Wesenskern). So belasten sie unseren Körper nicht mehr mit Verspannungen und Krankheiten, sondern führen uns zu Frieden, Stille und Gelassenheit.

Sie: „Er sagt mir nicht die Wahrheit!“
Er:  „Für sie kann ich nichts richtig machen!“
Sie:  „Er spricht nicht über seine Gefühle!“
Er:  „Sie möchte immer alles wissen!“
Sie: „Ich brauche gefühlsmässige Nähe, erst dann möchte ich Sex haben!“
Er: „ Ich möchte mit ihr Sexualität erleben, erst dann kann ich mich gefühlsmässig mehr öffnen!“

So viele – scheinbar unvereinbare – Gegensätze. So viele Aussagen - und keine Lösung in Sicht.

Nichts ist tödlicher für ein Paar als eine tägliche, immer gleich bleibende Routine! Denn selbst wenn diese Routine für lange Zeit schön und friedlich ist und viel Sicherheit und Ruhe mit sich bringt, schleift sich damit die Beziehung unweigerlich ab. Ganz still und leise macht sich das Interesse, das am Anfang der Beziehung so tragend war, davon.
Daran ist nichts Schlechtes. Denn wir sind als Menschen so gemacht, dass wir Neues entdecken möchten. Wir suchen – bewusst oder unbewusst – nach Impulsen, die uns zum Wachstum anregen. Zumindest ein Teil in uns möchte  sich erweitern, Erfahrungen sammeln, das Lebendige fühlen....

Wir alle kennen Momente oder auch längere Phasen im Leben, wo es einfach nicht weiter zu gehen scheint. Seien es bestimmte Themen in der Partnerschaft, an denen wir kauen und keinen Fortschritt bemerken, seien es körperliche Schmerzen oder Krankheiten, auf die wir keine Antwort wissen oder sei es das Gefühl, beruflich zu stagnieren ohne neue Ideen und Visionen....

Dies kann in uns ein Gefühl der Verzweiflung hervorrufen.