Herzensarbeit togge

Fühlen lernen, Bewusstheit entwickeln, sich entfalten!

mit Anne-Katrin Koch Egerkingen     Anne-Katrin Koch

Anne-Katrin Koch

Entwickeln Sie emotionale Intelligenz!

Körperzentrierte Herzensarbeit

In der Körperzentrierten Herzensarbeit geht es darum, positive wie negative Gefühle bewusst zu fühlen und zu integrieren, anstatt sie entweder zu verdrängen oder von ihnen überflutet zu werden. Alle Gefühle dürfen sein und bekommen einen Platz in unserem Herzen (Wesenskern). So belasten sie unseren Körper nicht mehr mit Verspannungen und Krankheiten, sondern führen uns zu Frieden, Stille und Gelassenheit.

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Tipps für den Alltag

22. Oktober 19

Wenn wir an einer Situation verzweifeln….

Wir alle kennen Momente oder auch längere Phasen im Leben, wo es einfach nicht weiter zu gehen scheint. Seien es bestimmte Themen in der Partnerschaft, an denen wir kauen und keinen Fortschritt bemerken, seien es körperliche Schmerzen oder Krankheiten, auf die wir keine Antwort wissen oder sei es das Gefühl, beruflich zu stagnieren ohne neue Ideen und Visionen....

Dies kann in uns ein Gefühl der Verzweiflung hervorrufen.
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10. September 2019

Selbstheilung – zurück zum Ursprung!

Das Forschen und Entdecken von dem, was uns krank macht und dem, was uns heilt, empfinde ich als eines der faszinierendsten Themen überhaupt. Führt es uns doch direkt zum Ursprung, zur Quelle, zur eigentlichen Lebens-Energie.
Da körperliche Symptome und Krankheiten auch oft ihren Teil zu den Schwierigkeiten in Beziehungen beitragen, widme ich diesen Artikel ganz dem Thema.
Es entstehen Fragen wie:
Wer oder was ist unser Körper?
Wovon wird er am meisten beeinflusst?
Wer sind wir?
In welcher Beziehung stehen wir zu unserem Körper?
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2. August 2019

Sollen wir zusammenbleiben oder uns trennen?

Immer wieder kommen Paare zu mir, die sich fragen, ob sie weiterhin zusammenbleiben wollen, oder ob sie sich besser trennen sollen.

Was sind denn gute Gründe für eine Trennung? Heute wissen wir, dass eine Beziehung uns die Chance gibt, zu wachsen und uns zu entwickeln. Es kann sich extrem lohnen, diese Chance wahrzunehmen. Manchmal ist es aber auch Zeit für eine Trennung. Das hier soll eine kleine Orientierungshilfe sein, ohne Anspruch auf Vollständigkeit:
Wir alle möchten lieben und uns geliebt fühlen. Wenn dies nicht mehr möglich scheint, dann taucht die Frage nach einer Trennung auf.

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