Herzensarbeit togge

Trennungsverarbeitung

Und plötzlich frühstücken Sie allein…

Stehen Sie mitten im Trennungsprozess und fragen sich, wie Sie das alles bewältigen sollen?
Können Sie nachts nicht schlafen und werden von heftigen Gefühlen überwältigt?
Fühlen Sie sich alleine und überfordert damit, den neuen Anforderungen von allen Seiten gerecht zu werden?

Dann ist jetzt der richtige Moment, neue Kraftquellen freizulegen! Sie werden gestärkt und ermutigt aus dieser schwierigen Zeit hervorgehen und die Kraft finden, Ihr Leben neu anzupacken und aufblühen zu lassen.
In dieser Trennung – so schmerzlich und ungewollt sie für Sie sein mag – liegt ein Schatz verborgen, den es mit Liebe und Achtsamkeit zu entdecken und zu heben gilt. Etwas Altes ist von Ihnen abgefallen und es dürfen neue Seiten zum Leben erweckt werden!
Damit dies gut gelingen kann, gönnen Sie sich in dieser herausfordernden Zeit eine achtsame und fachkundige Begleitung!

Schock verarbeiten

In einer ersten Phase bekommen Ihre negativen Gefühle wie Wut, Hass, Ohnmacht, Angst, Trauer, Resignation und Selbstzweifel Raum und Zuwendung. Es geht darum, diesen Gefühlen mit Verständnis und Mitgefühl zu begegnen, statt sie zu verurteilen oder sich von ihnen überwältigen zu lassen. So entspannen Sie sich und finden wieder mehr zur Ruhe.

Zu sich selber finden

Jetzt beginnen Sie, sich selber, Ihren Körper und Ihre tieferen Bedürfnisse besser zu spüren und anzunehmen. Es tauchen erste Erkenntnisse und Ideen in Bezug auf Ihr neues Leben auf.

Schritte ins neue Leben

Sie bauen Wertschätzung für sich selber auf, entdecken Ihre eigenen Stärken, tun Dinge, die Sie sich bisher vielleicht nicht zugetraut hätten und erfinden Ihr Leben neu.

Warten Sie nicht länger, melden Sie sich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch an. Danach entscheiden wir, ob und wie wir die Herzensarbeit gemeinsam angehen.

 

So gehen wir den Weg zusammen:
  • 10 Sitzungen à 60 Minuten auf 4 Monate verteilt (die Sitzungen finden in Egerkingen oder nach Wahl am Telefon statt).
  • Individuell auf Sie abgestimmte Übungen und Wachstumsaufgaben für die Zeiten zwischen den Sitzungen
  • Bei Bedarf Emailzugang zu mir während der ganzen Begleitung
  • Sie lernen die Herzensarbeit, eine einfache und sichere Methode kennen, mit der Sie nach der gemeinsamen Zeit alleine weiterarbeiten können um sich jederzeit, egal was passiert, schnell und wirksam selber zu helfen.
Kontakt

Erfahrungsberichte