Welche Frau / welcher Mann will ich wirklich sein?

Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt: Welche Frau/welcher Mann will ich wirklich sein?

« Ich bin einfach so, wie ich bin, das kann ich nicht wählen.»

«Ich war schon immer so, das bin halt einfach ich.»

« Ich habe als Kind schlimme Dinge erlebt, darum misstraue ich meiner Frau. Das kann ich leider nicht ändern.»

« Ich bin hintergangen worden, darum traue ich den Männern nicht mehr. Wie sollte ich so etwas jemals vergessen?».

Ganz offen oder doch zumindest insgeheim haben wir uns alle mehr als einmal gewünscht, dass der ANDERE sich ändert. Doch meistens tut er es nicht, oder? Oder doch zumindest nicht so, wie wir es uns vorstellen.

Ich kann mich genau an den Moment erinnern, als mir klar wurde: Ich selbst entscheide, welche Frau ich sein will in meiner Ehe.

Es war im Gespräch mit einer Fachperson, die zu dem Zeitpunkt einen Schritt weiter war als ich und einen grösseren Überblick über diese Zusammenhänge hatte.

Für mich war das ein grosser «Aha»-Moment. Es war, als würde sich ein Nebel vor meinen Augen auflösen, der jahrelang meine Sicht verschleiert hatte.

Welche Frau will ich wirklich sein?

Ich hatte mich in gewisser Weise als Opfer der Dynamik in unserer Beziehung gefühlt. Nur ganz subtil, unmerkbar. Ich hätte das damals nie so benannt. Es wurde mir erst später klar.

In dem Moment, als mir bewusst wurde, dass ich diejenige bin, die entscheidet, welche Frau ich denn wirklich sein will, fühlte ich einen Strom der Ermächtigung in meinen Körper zurückkehren. Ich fühlte eine positive, freudvolle Macht in mir.

Die Tage darauf lachte ich ausgelassen, fühlte mich leicht und kindlich verspielt. Meine jugendlichen Kinder fragten mich schon belustigt, ob ich irgend etwas «genommen» hätte.

Natürlich geht so ein Prozess nicht von heute auf morgen. Ich war auch von da an nicht immer nur noch im «High». Es gab weiterhin Rückschläge und zähe Zeiten, wo ich meine Vision von mir als Frau wieder verloren hatte.

Doch die Erkenntnis war irreversibel. Welche Frau will ich wirklich sein? Diese Frage hat sich formend und prägend seither in mir verankert.

Welche Frau/welcher Mann willst DU wirklich sein?

Nein, es ist nicht so, dass wir uns als Mensch nicht verändern und selbst beeinflussen können. Ganz im Gegenteil. Unser Wesen, unser Gehirn ist von Natur aus flexibel und beeinflussbar. Wichtig ist nur, dass wir es bewusst tun und diese Beeinflussung nicht der Umwelt, den Medien und unserem Partner/Partnerin überlassen oder gar «in die Schuhe schieben».

Immer werden wir von aussen beinflusst: Von unseren nächsten Menschen, von Medien, von Erfahrungen. Da ist es wichtig: Worauf richte ich meinen Fokus? Welche Quelle unterstützt mich denn in der Entscheidung, welche Frau, welcher Mann ich sein möchte?

Wir brauchen Inspiration, wir brauchen Vorbilder und WegbegleiterInnen um in die Vision hineinzuwachsen von der Frau, von dem Mann, von dem Menschen, den wir werden wollen.

Der Mensch, den wir sein möchten, ist eine grössere Version von uns selbst. Es geht nicht darum, uns umzukrempeln oder einfach jemand komplett anderes zu sein.

Wenn wir still werden und in uns hineinfühlen, erahnen wir diese grössere Version.

Wir spüren das Potenzial in uns, klarer, eigenständiger, unabhängiger zu sein. Wir erahnen unsere Fähigkeit, uns selbst umfassender zu lieben, friedfertiger zu sein im Umgang mit unserem Partner/Partnerin und unseren Mitmenschen. Wir fühlen die Kraft, in uns selbst zu ruhen, auch wenn die Stürme des Lebens um uns herum toben.

Das sind Samen, die in uns angelegt sind. Diese Samen dürfen liebevoll gepflegt und in ihrem Wachstum gefördert werden.

Eine Möglichkeit, diese Samen zu nähren, ist meine Kursreihe «Kraftvoll Frau-Sein», die ich fürs 2026 für Dich und für uns kreiert habe.

Es sind 4 Samstage übers Jahr verteilt. Jeder Tag ist einem eigenen Thema gewidmet. Jeder Tag ist einzeln buchbar. Wähle das Thema, das dich am meisten anspricht. Oder mach dich auf für die ganze Reise (zu einem stark reduzierten Preis).

Frieden mit deinem Körper schliessen 7.3.26

Von Selbstkritik zu Selbstannahme: Deinen Körper als

Verbündeten erleben.

Deine innere Stärke entdecken 30.5.26

Von Anpassung zu Klarheit: Grenzen setzen und deiner

Stimme vertrauen.

Nähe gestalten 12.9.26

Von Enge und Distanz zu freier Verbundenheit: Bezie-

hungen bewusst leben.

Raus aus dem Sorgenkarussell 14.11.26

Von Grübeln zu Gelassenheit: Klarheit, Ruhe und Freude

finden.

Ich freue mich, mit dir unterwegs zu sein. Sei es alleine, als Paar oder in der Gruppe.

Vielleicht ist die Gruppe für dich die grösste Hürde. Dennoch: In einer kleinen Gruppe von Frauen im geschützten und sorgfältig geführten Rahmen sind nochmals ganz andere Erfahrungen möglich als im Einzel-oder Paarsetting.

Ich ermutige dich von Herzen, diesen Schritt zu wagen! Du wirst ihn nicht bereuen.