Hand aufs Herz: Wie denkst du in deinem Alltag über deinen Partner/deine Partnerin nach? Wie spielt sich dein innerer Dialog zum Thema deiner Beziehung ab?
Wenn wir uns genau beobachten, läuft in unserem Inneren ein ständiger Dialog ab. Unsere Gedanken kreisen mehr oder weniger pausenlos um bestimmte Themen. Wichtig ist nun zu beobachten, in welchem Tonfall und Wortlaut deine Gedanken um deine Beziehung kreisen. Falls du zur Zeit in keiner intimen Beziehung bist: Beobachte deinen inneren Dialog zu früheren oder zukünftigen Beziehungen.
«Meine Gedanken sind doch egal, es hört sie ja gar niemand!»
Ist das wirklich so? Laut wissenschaftlichen Studien sind wir alle miteinander verbunden. Nicht einmal räumliche Distanzen spielen dabei eine wesentliche Rolle. Erst recht in einer Liebesbeziehung werden unsere positiven wie auch unsere negativen Gedanken von unserem Gegenüber unbewusst aufgenommen und verarbeitet.
In erster Linie reagiert unser Körper und unser Gefühl, unsere Ausstrahlung und Vitalität auf unsere Gedanken.
Wenn wir nun also eine glücklichere und erfülltere Beziehung erleben möchten, ist es essenziell, was wir den ganzen Tag über unser Gegenüber denken und fühlen.
Wenn du merkst, dass sich dein innerer Dialog weitgehend negativ abspielt obwohl du deine Beziehung verbessern möchtest, mach folgendes:
- Entwickle eine Vision deiner erfüllten Beziehung. Das ist wie ein kurzer Videoclip, der dir an ganz bestimmten Merkmalen zeigt, dass du mit deinem Mann/deiner Frau komplett glücklich, unbeschwert und erfüllt bist. Stell dir Szenen vor, wie ihr miteinander lacht, euch umarmt, leidenschaftlichen und zärtlichen Sex habt, inspirierende Gespräche führt….
- Tauche nun so oft wie möglich in diesen inneren Film ein. Erlebe diesen Film mit allen Sinnen. Fühle dabei die schönen Gefühle, die auftauchen. Das Gefühl ist dabei das Wichtigste. Das Gefühl ist das, was wirkt.
- Pflege diesen Film und diese neuen, positiven Gefühle täglich. Wichtig ist dabei die Dauerhaftigkeit. Es reicht nicht, das einmal kurz zu tun und zu sagen: « Es geht nicht, ich kann das nicht und es bringt sowieso nichts.» Um eine Veränderung zu spüren, musst du täglich so entspannt wie möglich dranbleiben. Es soll sich natürlich und alltäglich anfühlen.
- Beobachte, wie aus diesem guten Gefühl ein ganz anderer, positiver innerer Dialog entsteht. Achte für einen Moment nicht mehr auf die Fehler, die dein Mann/deine Frau täglich macht. Kehre immer wieder zu dieser Vision zurück und sieh das Beste in ihr oder ihm.
- Beobachte, wie du dabei dein Gegenüber anders anschaust, anders zu sprechen beginnst, wie deine Ausstrahlung sich verändert und wie schliesslich dein Mann/deine Frau positiver auf dich reagiert.
Dieser Prozess ist nicht einfach, wenn wir alleine dranbleiben müssen. Deshalb habe ich eine Online-Gruppe kreiert an 4 Samstagen ab Mai jeweils von 10 bis 11 Uhr, wo wir einander für unsere Ziele und Träume Rückenwind geben. Dies mit einer gezielten und langjährig erprobten Gruppenmethode.
Das Thema deiner Intention kannst du dabei frei wählen. Falls in deiner Beziehung gerade alles gut ist, möchtest du vielleicht beruflich oder finanziell einen neuen Schritt wagen. Vielleicht möchtest du deiner Gesundheit einen Energieschub geben oder es stehen familiäre Themen im Vordergrund, die deine Aufmerksamkeit benötigen.
Bist du interessiert?
Anmeldung hier!
Die Methode der gruppengestützten Intention ist an sich uralt. Lynne McTaggert hat sie in den letzten Jahrzehnten in grossangelegten Experimenten wissenschaftlich auf ihre Effizienz prüfen lassen. Die eindrücklichen Resultate hat sie in ihren Büchern dokumentiert.
Ich selbst befasse mich seit Jahrzehnten mit der Kunst des bewussten Manifestierens. Die Gruppenmethode, die ich in einer Ausbildung bei Lynne McTaggert gründlich und sorgfältig erlernt habe, begeistert mich restlos. Es entsteht eine Art «Intentionsfamilie», in der man sich gegenseitig auf bedingungslose und intensive Weise in den eigenen Zielen und Träumen unterstützt. Dies ist unendlich rar und wohltuend in einer von Neid und Konkurrenz geprägten Welt.
Hier sind die Details zum Online-Kurs im Mai/Juni:
Entscheide bald! Der Frühbucherrabatt läuft noch bis zum 23.4.25. Obwohl online, ist die Platzzahl begrenzt, da ich diese Arbeit nur in kleinen Gruppen mache.
🌟 Intentions-Gruppe online – gemeinsam Ziele verwirklichen
In dieser Gruppe richten wir den Fokus auf das, was uns wirklich am Herzen liegt: unsere Wünsche, Sehnsüchte, Träume und Ziele. Mit der Kraft einer liebevollen und wohlwollenden Gruppe erhält jede Teilnehmerin stärkenden Rückenwind für ihre persönliche Intention.
Der Ablauf:
- Deine Intention wird klar und spezifisch formuliert.
- Die Gruppe richtet ihren inneren Fokus auf dein Ziel.
- Die Senderinnen teilen ihre inneren Bilder und Eindrücke mit dir – der Empfängerin.
✨ Das Ergebnis: Tiefe Verbundenheit, stärkende Unterstützung und das wunderbare Gefühl, Teil einer wertschätzenden Intentions-Familie zu sein. Wenn wir Liebe und positive Energie senden, strömt sie durch uns hindurch – und stärkt auch unsere eigenen Wege. Wir sind also gleichermassen beschenkt: Als Empfängerin und als Senderin.
Wir treffen uns an 4 Samstagen auf Teams – jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr:
📅 Daten: 10.5. / 24.5. / 7.6. / 21.6. 2025
💰 Early Bird Price bei Anmeldung und Bezahlung bis am 23.4.25 : CHF 200.– pro Person für den gesamten Kurs (bitte per Twint oder Überweisung an Telefon 079 103 63 31)
Danach gilt der normale Preis von CHF 250.-
✳️ Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden.
👩💼 Leitung: Anne-Katrin Koch
Paartherapeutin | Workshops für Frauen | Seminare & Vorträge
Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich damit, eigene Ziele und Träume bewusst zu manifestieren. Die Arbeit mit der Intentionsfamilie hat mich restlos begeistert – denn so viel Herzensnähe und gegenseitige Unterstützung beflügelt uns auf wundervolle Weise.
Bei Fragen kannst du mich spontan anrufen oder hier ein kostenfreies Informationsgespräch buchen:
https://calendly.com/herzens-arbeit/kostenfreies-infogesprach-zur-intentions-gruppe-online
Bist du dabei ?
Anmeldung hier!
Diese Arbeit können wir nur mit einer kleinen Gruppe so intensiv und sorgfältig machen. Daher ist die Platzzahl begrenzt!
Ich freue mich auf Dich!
Anne-Katrin
❓ FAQ
Was ist ein innerer Dialog in der Beziehung?
Der innere Dialog beschreibt die Gedanken, die du täglich über deinen Partner oder deine Beziehung denkst. Diese inneren Gespräche beeinflussen unbewusst deine Gefühle, Ausstrahlung und das Verhalten in der Partnerschaft.
Wie beeinflusst mein Denken meine Beziehung?
Gedanken senden messbare emotionale und energetische Signale aus. Wenn du liebevoll und positiv über deine Beziehung denkst, verändert sich deine Ausstrahlung – und dein Partner reagiert darauf.
Was ist eine Intentionsgruppe?
Eine Intentionsgruppe ist ein achtsamer Raum, in dem sich Menschen gegenseitig in ihren Zielen und Träumen unterstützen. Der gemeinsame Fokus verstärkt die Wirkung – emotional und energetisch.
Kann ich auch teilnehmen, wenn meine Beziehung stabil ist?
Ja! Die Intentionsgruppe richtet sich an alle, die ein persönliches Anliegen stärken möchten – egal ob in Liebe, Beruf, Gesundheit oder Familie.